صحت و غذا

تحریر: ایمان ہمایوں افرا تفری کے اس دور میں خواتین اپنے چہرے کو نکھارنے کیلئے پوری طاقت صرف کر دیتی

تحریر: ڈاکٹر لبنیٰ مرزا سیزنل افیکٹو ڈس آرڈر اس کیفیت کو کہتے ہیں جس میں ہم سردیوں میں اداسی محسوس

تحریر: نگہت انجم۔ انڈیا کوئی اچھی بات ہو تو انسان مسکرا دیتا ہے اور غم آنے پر اس کی آنکھوں

تحریر: شمائلہ اعظم خان دنیا آج ایک ایسا دور دیکھ رہی ہے جہاں انسانی حقوق، امن، اور انصاف کی پامالی

تحریر: ڈاکٹر لبنیٰ مرزا طب کا پہلا اصول مریضوں کو نقصان نہ پہنچانا ہے۔ کسی انسان کو تکلیف پہنچانے کے

تحریر: اسریٰ جبیں زیادہ پرانی بات نہیں ہے جب مائیں خاص طور پر لڑکیوں کو ایک مخصوص اور لگے بندھے

تحریر: عصمت جبیں۔ انڈیا پاکستانی خواتین میں پولی سسٹک اووری سنڈروم یا پی سی او ایس نامی مرض تیزی سے

تحریر: صادقہ خان پاکستانی خواتین میں سروائیکل کینسر تیزی سے پھیل رہا ہے لیکن اس مرض سے متعلق آگاہی کا

اگر آپ چہرے کی چربی کو کم کرنا چاہتے ہیں تو صحیح کھانا، وافر مقدار میں پانی پینا اور کچھ

تحریر: اسماء تزئین خدمتِ خلق کو اسلام کی تعلیمات میں اہم مقام حاصل ہے اور اسلام کے سماجی اور معاشرتی

تحریر: رابعہ شیخ موسم گرماشروع ہوتے ہی سن گلاسز فیشن کے ساتھ ساتھ ضرورت بھی بن جاتے ہیں۔ یہ نہ

تحریر: فضائلہ شاد اندازِ بیاں گرچہ بہت شوخ نہیں ہے شاید کہ اتر جائے ترے دل میں میری بات آج

تحریر: شہلا اعجاز جب آپ سوچتے سوچتے تھک جائیں اور ذہن کام کرنا بند کردے تو آپ کو چاہیے کہ

تحریر: ڈاکٹر طاہرہ کاظمی تم ماسک کیوں پہنتی ہو؟ ہم سے سوال کیا گیا۔ کیونکہ میں نہیں چاہتی کہ مجھے

ہماری صحت اور ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے لیے جسم میں کیلشیئم کی متوازن مقدار کا ہونا بہت ضروری ہے۔

اسے چہرے کی رنگت بہتر بنانے کےساتھ ساتھ جلد کے مسائل نمٹنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے عموما

تحریر: شازیہ ناہید اِخلاص و محبّت اور تحمّل وبرداشت جیسے اوصاف اگر کسی میں یک جا ہوں، تو وہ شخص

تحریر: ڈاکٹر شرمین انصاری۔ انڈیا خواتین بیک وقت کئی ذمہ داریاں نبھاتی ہیں۔ اس دوران وہ خود کو فراموش کر

تحریر: سعدیہ کریم زندگی کی جدوجہد جاری رکھنے کے لیے عورت نے مرد کو بہت سہارا دیا ہے۔ عورت کی

تحریر: عارفہ شفیق شاید ہی کسی آئینے نے کسی عورت سے کہا ہو کہ تم بدصورت ہو ۔ دنیا کی